Idealne buty do biegania w terenie

Idealne buty do biegania w terenie

Bieganie od kilkunastu lat, a być może nawet od kilku ostatnich dekad, stało się sportem bardzo popularnym, wręcz modnym. Świadczy o tym ciągły wzrost zapisów przedstartowych na każdy większy, lepiej zorganizowany i dobrze zlokalizowany wielkomiejski event. Ostatnio popularność zyskują też biegi które są zwane górskimi lub trailami.

Sporty biegowe – zdrowa moda

Generalnie w czasach dominacji fastfoodów, siedzącego trybu życia i tendencji do równie statycznego trybu pracy, powinniśmy się tylko cieszyć z przejawów tego, na coraz to szerszą skalę zakrojonego, ruchu społecznego. Same sporty biegowe obrosły rzecz jasna ogromną branżą i jakkolwiek niektórzy z nas będą wielce kręcić nosem nad komercjalizacją biegania, to równie łatwo znaleźć pozytywy tego zjawiska. A mianowicie, dostęp do sprzętu jest o wiele szybszy i łatwiejszy (równie łatwo podzielić się doświadczeniami), niż w przypadku sportów mniej komercyjnych czy niszowych.

Poza tym wykształciło się zjawisko (wymuszone po trosze samą artykulacją potrzeb przez klientów) dywersyfikacji sprzętu biegowego w odniesieniu do warunków pogodowych i nawierzchni, na której bieg uprawiamy. I trzeba od razu nadmienić, że jest to tendencja bardzo dobra, bowiem jak w życiu wiadomo, a w sporcie amatorskim – tym bardziej, jeśli coś jest uniwersalne, a więc do wszystkiego, bardzo szybko okazuje się, że często jest do niczego.

Odpowiednie buty do biegania w terenie

Ten dobry trend do różnicowania ekwipunku znalazł swe odzwierciedlenie zwłaszcza w szerokim wachlarzu typów butów biegowych. Jak nietrudno się domyśleć, to co będzie odpowiednie na asfalt, na maraton miejski, nie zawsze będzie optymalnym obuwiem na bieg przełajowy, a zwłaszcza na biegi górskie. Tak więc buty do biegania w terenie, bo o nich tutaj mowa, charakteryzują się pewną niezbywalną i niezaprzeczalną specyfiką. Różnią się one zdecydowanie od butów do biegania po asfalcie czy chodniku, które to ostatnie mają z reguły małą lub dużą amortyzację, zoptymalizowany raczej do płaskich nawierzchni bieżnik, który przedstawia na pierwszy rzut oka płaską powierzchnię.

Takie buty sprawdzą się właśnie w warunkach miejskich lub nawet na szosie, lecz w warunkach górskich, gdzie wymagane są tzw. „buty trailowe” raczej nie będą przydatne, a to dlatego, że płaska powierzchnia butów „miejskich”, o nieagresywnym bieżniku będzie się po prostu ślizgać przy podbiegach na stromych zboczach, gdzie poszycie i piach często są dość wilgotne.

W zagłębieniach i dolinkach, gdzie górskie ultramaratony rozgrywają się równie często, z kolei pojawia się błoto, po którym również będziemy się ślizgać, gdy do biegu staniemy wyposażeni w typowe biegowe buty „miejskie”.

Buty na biegi górskie – czym powinny się charakteryzować?

Tak więc wiemy już, czym buty trailowe nie są, skupmy się więc na ich cechach wyróżniających. Buty na biegi górskie mają bieżnik, który laikowi wyglądem będzie przypominał zwielokrotnione kolce z piłkarskich korków. Jakkolwiek mogą się wydawać artystyczną wizją modowego designera danej marki, większy udział w ich rozmieszczeniu oraz co do wielkości, twardości mieli technolodzy, którzy dokładnie przestudiowali ergonomię biegu, jak i przyczepność buta do specyficznej górskiej nawierzchni. Pod tym względem wyróżniamy buty przeznaczone raczej na miękkie podłoże, gdzie piach zamienia się miejscami z błotem lub wilgotną ziemią oraz buty przygotowane do biegania po wzniesieniach z przewagą kamienistego i skalistego podłoża. Te pierwsze są wytwarzane raczej z miękkiej gumy (oczywiście nie z łatwo ścieralnych pianek, tak powszechnie teraz pakowanych przez topowe sportowe marki do butów z przedziału „fashion”), mają wyraźne, często boczne, dość duże kolce i wypustki mające ułatwić stabilne postawienie stopy, np. w błotnistym terenie.

Znakomitym przykładem takich butów jest tu model Speedcross , francuskiej marki Salomon. O jego świetnych parametrach i optymalnej budowie przekonali się biegacze „wilgotnych” i „błotnistych” polskich biegów, takich jak: „Bieg Rzeźnika” czy „Łemkowyna Ultra Trail”.

Natomiast drugi typ butów jest wyposażony w podeszwę raczej twardą (zbyt miękka za bardzo „rezonowałaby”, wprawiałaby nogę biegacza w niepotrzebne i męczące odbicia od podłoża skalnego) i niższy bieżnik, który znakomicie da sobie radę w kamienistym terenie wysokogórskim, np. w trakcie Maratonu Gór Stołowych. Takie niewielkich rozmiarów, ale gęsto rozmieszczone klocki z twardej gumy poradzą sobie nie tylko na kamieniach, lecz również na drogach szutrowych.

Salomon - buty do biegania w terenie

Jak więc widzimy i wśród samych butów do biegania w terenie są istotne podziały, co nota bene zauważyli również topowi producenci. Salomon wyodrębnił trzy grupy butów na trudny teren. W grupie pierwszej, na najbardziej ekstremalne trasy i w ekstremalnych warunkach pogodowych znajduje się równie mocno skonstruowany i wytrzymały model XA PRO 3D. W podgrupie na tzw. „lekkie przełaje” znajdziemy buty o lżejszej wadze, o niższym bieżniku i bardziej miękkiej podeszwie. Są to z reguły modele z frazą „Sense” w nazwie. Trzecia grupę, najbardziej zresztą interesującą, bo skonstruowaną na trudny teren kamienisty, błotnisty, ale i na niewielki śnieg stanowią modele z linii Wings Pro i SpeedCross. Te ostatnie ze względu na znakomite „czucie” podłoża (raczej twarda podeszwa) sprawdzą się na biegach przeszkodowych, typu Runmageddon, gdzie po stromej, twardej przeszkodzie trzeba się wspiąć i po błocie przebiec.