Darmowa dostawa od 299zł 100 dni zwrot lub wymianę Wysyłka w 24h +48 791 270 700
0.00 zł Wyszukiwanie

Dodano produkt do koszyka

« Kontynuuj zakupy Przejdź do koszyka »

Jak dobrać buty na siłownię?

Na przestrzeni ostatnich lat siłownie stały się miejscami, gdzie zbierają się naprawdę pokaźne ilości osób. Sporty siłowe to w końcu doskonałe narzędzie do budowania oraz efektywnego kształtowania sylwetki. Kulturystyka, kalistenika, crossfit czy trójbój siłowy. Te wszystkie dyscypliny wymagają odpowiedniego sprzętu. Nie mówimy jednak o sprzęcie zewnętrznym, którego na siłowni przecież nie brakuje. Sęk w tym, jakie wybrać buty! Jakie buty na siłownię męskie? Sprawdźmy!

Zadbaj o odpowiednie obuwie

Buty niemal w każdym sporcie mają ogromne znaczenie. Powinny być dobrane w zależności od charakteru danej dyscypliny. Jeśli regularnie uczęszczamy na siłownie a treningi już na dobre wpisały się w szereg naszych nawyków, wówczas warto zaopatrzyć się w odpowiednie buty, które w znaczący sposób mogą wpłynąć na jakość naszego treningu. Musimy pamiętać, że są naprawdę różne rodzaje butów na siłownię, dlatego w celu wybrania najbardziej adekwatnego modelu, należy odpowiedzieć sobie na kilka pytań, które zawężą nasz zakres poszukiwań. Wiele pań zastanawia się - jakie buty na siłownię damskie? Przede wszystkim warto zastanowić się jaki typ treningu preferujemy. Czy jest to trening siłowy połączony z cardio? Być może ciężkie przysiady i martwy ciąg? A może sam trening wydolnościowy? To wszystko będzie miało ogromny wpływ na dobór adekwatnego obuwia.

Trening siłowy

Trzeba zdać sobie sprawę, że trening siłowy to nie tylko podnoszenie sztangi. Ten rodzaj treningu może obejmować także ćwiczenia z wykorzystaniem własnej masy ciała. Niezależnie od obciążenia, bardzo istotna jest precyzja ruchów i kontrola ciała, która zaczyna się właśnie od stóp. Dobre buty na siłownię damskie, to takie, które będą przede wszystkim wygodne. Trenując siłowo, warto zainwestować w buty o nieco sztywniejszej podeszwie, która nie będzie cechować się zbyt dużą amortyzacją. Dzięki temu uzyskamy efekt lepszego czucia podłoża i utrzymamy stopę w jednym miejscu. Wykonując przysiady czy martwy ciąg, wręcz obowiązkowe jest posiadanie butów z twardą podeszwą. Zbyt miękkie buty znacząco pogorszą naszą stabilizację, co może przełożyć się niezbyt korzystnie na technikę wykonywanych ćwiczeń.

Cardio? Miękka podeszwa!

Buty na siłownię damskie - jakie wybrać? To temat, który jest naprawdę złożony. Jeśli preferujemy trening typu cardio, to z pewnością jesteśmy częstymi gośćmi orbitreka, bieżni, bądź spinningu. W takim przypadku z pewnością doskonałym wyborem okażą się buty z miękką podeszwą i dobrą amortyzacją. Takie obuwie nie tylko zapewni nam dużą wygodę podczas ćwiczeń, ale także odpowiednio odprowadzi wilgoć. Większość butów z miękką podeszwą posiada bowiem cholewkę, która stworzona jest z lekkich i przepuszczalnych materiałów, dzięki czemu cyrkulacja powietrza wewnątrz buta jest znacznie większa. Takie rozwiązanie jest nie tylko gwarancją higieny, ale także stabilności stopy wewnątrz.

Fitness

Jakie buty na siłownie męskie? Cóż, choć to kwestia indywidualna to z pewnością warto wziąć pod uwagę kilka wskazówek… Istnieje naprawdę wiele odmian fitnessu, to zdecydowana większość takich zajęć polega przede wszystkim na połączeniu dynamicznej rozgrzewki i stretchingu z różnymi ćwiczeniami wzmacniającymi, a także z treningiem funkcjonalnym, który nie wymaga dodatkowych obciążeń. Do takiej formy treningu z pewnością najkorzystniej będzie wybrać obuwie, które zapewni nam dobrą amortyzację, ale i stabilność stopy. Warto wybrać buty z oddychającą cholewką, która wręcz idealnie będzie przylegać do stopy. Wybór takiego obuwia sprawi, że nasz trening będzie dużo bardziej komfortowy.

Buty na siłownię męskie ranking

Zdrowy tryb życia w ostatnich latach stał się naprawdę popularny, z czego warto się cieszyć. Kluby fitness co roku gromadzą coraz większą ilość osób. Wielu początkujących nie posiada jednak dostatecznej wiedzy, choćby w aspekcie doboru odpowiedniego obuwia męskiego. Trenowanie w nieodpowiednich butach może prowadzić nawet do niebezpiecznych kontuzji i zaniżonych osiągnięć. Jakie buty na siłownię męskie wybrać? Poniżej przedstawimy kilka sprawdzonych modeli, które cieszą się wieloma rekomendacjami:

  1. Asics Gel Excite 9 | BLACK/NEW LEAF
  2. Asics Gel Kayano 28
  3. Asics GT-1000 11
  4. Asics Jolt 3 | BLACK / TOMATO
  5. Brooks Levitate 2

Powyższe modele to buty najwyższej jakości, które wprowadzą nasz trening na nieco wyższy poziom.

Co powinny wybrać kobiety?

Dobre buty na siłownię damskie to klucz do zadowalających efektów treningu. W końcu nie da się dobrze trenować w źle dobranych butach. Warto wziąć pod uwagę wszystkie wskazówki wypisane powyżej. Na początku musimy jasno określić jaki typ treningu preferujemy i właśnie wedle tego ustalić, jakiego obuwia tak naprawdę potrzebujemy. Większość Pań deklaruje, że ich ulubionym rodzajem treningu jest fitness oraz cardio. Poniżej przedstawiamy kilka modeli butów, które doskonale sprawdzą się w takich jednostkach treningowych.

  1. Asics Gel Contend 7
  2. Asics Gel Kayano 27
  3. Asics Gel Phoenix 9
  4. Asics Gel-Cumulus 23
  5. Asics GT-1000 11 | LAPIS LAZULI BLUE/SOFT SKY

Data publikacji: 16.01.2023 08:07:00

Kategorie: Porady treningowe

Akcesoria dla biegaczy
Bestsellery hity sprzedażowe
Buty triathlonowe
Pływanie triathlonowe
Zegarki i pulsometry
Buty terenowe
Nowości
Shock Absorber - stanik sportowy
Wyprzedaż - ostatnie sztuki
Żele energetyczne
  • Craft - bielizna i odzież do biegania
  • Adidas - buty do biegania
  • Nike Running
  • Asics - buty do biegania | odzież do biegania
  • Saucony - sklep dla biegaczy
  • Ronhill - profesjonalna odzież do biegania
  • Polar - pulsometr do biegania
  • Hilly - skarpetki do biegania
  • Olimp
  • Shock Absorber - biustonosz do biegania
  • Timex - zegarek do biegania
  • Squeezy - żele energetyczne dla biegaczy
  • Salomon - buty | odzież | akcesoria do biegania
  • Uvex - okulary dla biegaczy
  • Buff - chusty i bandany do biegania
  • Brooks - obuwie dla biegaczy
Newsletter

Zapisz się do naszego newslettrea i jako pierwszy poznawaj nasze promocje i nowości!

Karty Dotpay