Odpowiednio dobrane buty grają pierwsze skrzypce niemal w każdej aktywności fizycznej. Ten element ubioru powinien być przede wszystkim wygodny i spełniać wszelkie nasze wymagania pod względem funkcjonalności. Każda aktywność wymaga od nas nieco innej gamy ruchów. To właśnie dlatego istnieje tak wiele kategorii butów, które należy wybrać w zależności od uprawianej dyscypliny. Wiele osób zastanawia się, czy buty do biegania nadają się do nordic walking. Sprawdźmy!
Czym jest nordic walking?
Uprawianie jakiegokolwiek sportu jest praktycznie niemożliwe bez posiadania odpowiedniego sprzętu. Z pewnością jednym z najważniejszych elementów ubioru każdej osoby regularnie uprawiającej jakąś aktywność fizyczną jest dobre obuwie. Dokładnie tak samo jest w przypadku nordic walking czyli sportu, który w ostatnich latach bardzo mocno zyskał na swej popularności. Nordic walking to nic innego jak chodzenie z kijkami. Ten sport może uprawiać niemal każda osoba, niezależnie od wieku czy kondycji. To właśnie dlatego nordic walking znalazł tak wielu zwolenników. Dobre buty do nordic walking to klucz do komfortowych spacerów z kijkami. Obuwie powinno cechować się odpowiednią funkcjonalnością, która jest wymagana w takim rodzaju aktywności fizycznej.
Czym powinny cechować się buty do nordic walking?
Zacznijmy od tego, iż klasyczne buty do biegania nie sprawdzą się w przypadku nordic walking! Dlaczego? Otóż buty do długich spacerów z kijkami powinny przede wszystkim posiadać grubą podeszwę, która będzie odpowiednio wyprofilowana. Buty do biegania niestety nie zdadzą egzaminu, gdyż nie zapewnią nam należytej amortyzacji i podparcia. Buty do nordic walking powinny mieć dużą przyczepność do każdej powierzchni, jaką przewidują nasze trasy spacerowe. Jakie buty do nordic walking? Najlepiej takie, które wyposażone będą w łagodzącą piankę. Ponadto, świetnie gdyby miały kształt uwzględniający lekkie ścięcie na pięcie. Takie rozwiązanie zapewni nam bowiem doskonałą stabilizację, na której tak bardzo nam zależy.
Postaw na wygodę!
Pierwszym, najważniejszym kryterium jakim powinniśmy się kierować wybierając buty do jakiegokolwiek sportu to wygoda! Obuwie nie może nawet w najmniejszym stopniu utrudniać nam treningu. Buty do nordic walking jakie powinny znaleźć się w naszym zakresie zainteresowań to takie, które zapewnią nam pełną swobodę ruchów. W końcu ich zadaniem jest pełnienie funkcji należytego wsparcia podczas wykonywanych sesji treningowych. W przypadku chodzenia z kijkami, za wygodę odpowiedzialna będzie amortyzująca podeszwa, która powinna być wykonana z najwyższej jakości materiałów. Przy nordic walking stawiane kroki są znacznie dłuższe, aniżeli podczas tradycyjnych spacerów. Z tego powodu palce u stopy pozostającej w tyle wyginają się zdecydowanie mocniej. W tym wypadku najlepiej będzie korzystać z obuwia zaopatrzonego w elastyczną podeszwę. To sprawi, że stopa się nie zmęczy i będzie miała pełną swobodę ruchów.
A co w przypadku deszczu..?
Nordic walking wiąże się zazwyczaj z wykonywaniem długich tras. Zaliczenie pełnej trasy może niekiedy potrwać nawet dwie godziny. Przez ten czas warunki atmosferyczne mogą zmienić się nawet trzykrotnie. Warto pamiętać, iż przezorny, zawsze ubezpieczony! Z tego powodu oprócz płaszcza przeciwdeszczowego, który zawsze powinien być pod ręką, należy zwrócić uwagę na przystosowanie naszego obuwia do zmiennych warunków pogodowych. Dobre buty do nordic walking powinny być wykonane z nieprzemakalnego materiału. To między innymi dlatego klasyczne buty do biegania nie sprawdzą się w przypadku nordic walking. Ich cienka siateczka natychmiast przepuściłaby krople deszczu do naszych stóp, co sprawiłoby ogromny dyskomfort.
Funkcjonalność
Niestety niemal każda długo wykonywana aktywność fizyczna powoduje, że nasze stopy puchną. Tak samo jest w przypadku nordic walkingu, czyli tzw. chodzenia z kijkami. Warto o tym pamiętać decydując się na zakup obuwia. Dobre buty do nordic walking powinny być przygotowane na taką ewentualność. Najlepszym rozwiązaniem jest, gdy obuwie ma zaledwie kilka milimetrów luzu. W takim przypadku nasza stopa nie będzie w nich zbyt mocno ściśnięta. Dzięki takiemu rozwiązaniu zniwelujemy ryzyko powstania wszelkich bolesnych obtarć i odcisków. Każda stopa jest inna, a rozmiary producentów butów niestety dość mocno różnią się między sobą. Właśnie z tego powodu najlepszym i najprostszym rozwiązaniem na dopasowanie butów będzie przymierzenie wielu par, aż do momentu znalezienia tej najwygodniejszej.
Powiązane kategorie
