Jeżeli obuwie jest dobrane odpowiednio komfort z biegania znacząco się podnosi. Najważniejszą kwestią jest niewątpliwie sprawa amortyzacji, której w butach potrzebuje zdecydowana większość z nas. Bieganie po twardych nawierzchniach (beton, asfalt, kostka brukowa) często prokuruje różne dolegliwości. Pochłaniając wstrząsy jakie powstają podczas biegania amortyzacja minimalizuje ryzyko odniesienia kontuzji. Wstrząsy te dzięki temu nie przenoszą sie na układ ruchu, przez co nasze stawy pozostają w lepszej kondycji.
